Här är dom två tipsen som jag tyckte var mest underhållande:
- Lägg dig tidigt kvällen innan. Du mår bättre om du är utvilad.
(Min fundering: hur ska man kunna somna tidigt om man är nervös,
det brukar vara grymt svårt!)
- Andas lugnt, försök slappna av. Undvid att hålla krampaktigt i armstödet.
Jag kom också över ett tips från en person som är flyggrädd via länken: "Jag är väldigt flygrädd! Jag har två stycken tips. För det första, tänk på hur kul du ska ha. Andra tipset: tänk på svåra matte-tal."
Nog om detta. Ska börja med nå middag, diska och surra med gumms innan jag hoppar i säng.
Btw! Jag har precis kokat knäck, blev riktigt lyckat trots att det var första gången! |
Mmm, gott med knäck :)
SvaraRaderaJa, dom blev verkligen super goda! :D
SvaraRadera